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やりたいことリスト100の作り方・書き方・メリットについて、具体例と共に紹介するよ

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この記事では、「やりたいことリスト100」の具体例と共に、リストの作り方やメリットについて紹介します。

忙しい毎日の中で、自分が本当にしたい事も分からなくなったりしますよね。

そんな悩みを解決するのが「やりたいことリスト100」です。

「やりたいことリスト」を作ることで、自分がどんな人間なのか・自分がどんな事を実現したいのか・自分が何を成し遂げたいのか・自分が何にワクワクするのか。なんて事が明確になってきます。

「人生でやりたいことリスト」とは?

「人生でやりたい事リスト」って聞いた事ありますでしょうか?

元々は「人生の100のリスト」という本の中で、著者の「ロバート・ハリス」さんが書いていたリストのことで、名前の通り、自分が人生でしてみたい事が100個列挙されていたのが皆が真似するようになった元ネタです。

あるいは映画「最高の人生の見つけ方」で登場した「バケットリスト」なんて名前で知っているかも知れませんね。

「やりたいことリスト」を作ることで、いつの間にリストに書いていたことが実現していたと、実際に書いてみている方が増えているそうな。

「人生でやりたいことリスト」を作るメリットとは?

人生でやりたい事リストのメリットを、下記にあげてみました。

まだ実感していないものもありますが、単純にリストを作るのがワクワクするので、それだけでも価値があるかと!

・自分のやりたい事が明確になる

・自分の好きな事が明確になる

・やりたいことを無意識でやるように行動するようになる

・やれた事を振り返る事が自信につながる

・自分の意外な一面を知れる

・人生が変わる・・・かも!

「人生でやりたいことリスト」の作り方って?

リストを作る上で何も難しい事はありません。なんでも良いから、自分のやりたいことをリストとして挙げていくだけです。

そんな事はいっても、普段考えた事のない「やりたいこと」を考えるのは大変なので、下記にちょっとしたコツをまとめておきます。

  • いきなり100個出さなくてもOK

→初めは20~30くらい出れば十分です。

  • 良い/悪いは考えない

→いい目標か悪い目標かなんて、自分でも判断できないので、とりあえず書き出してみましょう。

  • 「XXだからできない」などの制約は考えない

→理性的な自分に、自分の邪魔をさせないようにしましょう。やってみたいと少しでも思ったらとりあえず書いてみる!

  • 世間体は気にしない

→周りにどう思われるかは考えなくてもOK!別にリストを公開する必要はないんですから気楽にいきましょう。

  • 小さい事でも、大きい事でもOK!

→リストに今日中にできそうな事を書いてもOKです。書かなければ、一生やらなかったかも知れないんですから。

  • やれたのかを判断できるように書く

→もっと読書する、もっと運動する、ダイエットする、などの定量的に判断できない目標ではなく、やれた事が明確に判断できる目標を書きましょう。

  • 順番などは気にしない

→属性やジャンルでグループ分けしたり、順番を変えたりしなくてOK!とりあえず書く!

  • 思いついたら追記する

→初めから100個書く必要はないけれど、リストは随時更新していきましょう!

  • 「やりたいこと」を達成したら、リストから消さずに日付を入れる

→このリストは将来のやりたい事だけじゃなくて、過去の自分を振り返るためにも使います。振り返る事で自分を知れるし、自身につながりますよ。

「人生でやりたいことリスト1000」を作ってみる

人生でやりたいことリスト1000を目指して、実際にリストを作成してみました。

もちろん、現時点では1000のリストには全く届いていません。人生をかけて追記したり、できたらチェックを入れるのが、このリストです。

リストのいくつかの項目は人生を変えるような経験に繋がるかも知れないし、いくつかの項目はいたって普通です。ずっとやりたいと思っていた事も含まれているし、ふと思いつきで追加した項目もあります。

いつかこのリストが、人生で達成した1000の事で埋め尽くされる日を目指して、継続的に更新していきたいものです。

1.スカイダイビングをする→2015年10月に達成

2.ブログを1年間継続する2017年8月21日達成

3. ダイビングをする

4. 起業する

5. 海外へ移住する

6. 不動産投資をしてみる

7. 本を出す

8. 自分の書斎を持つ

9. オーロラをみる

10. 世界一周する

11. タッチタイピングをマスターする→習得中

12. ウユニ塩湖を見る

13. 砂漠にいく

14. 無重力を体験する

15. 自宅のPCをデュアルディスプレイにする

16. 不労所得を月に1万円得る(順次レベルアップ)

17. ブログのPV数、月に3万PV突破!

18. 座禅してみる

19. 結婚する

20. 子供を授かる

21. 会社をやめる

22. 速読ができるようになる

23. ノマド的な働き方をする

24. 品川のブルーボトルコーヒーから出社する人たちをみる

25. 気球に乗る

26. 猫背や解消する

27. 毎月接骨院に通う

28. マチュピチュに行く

29. 別荘に行く(レンタルでも可)

30. 親友と社会人になっても旅行に行く

31. FP1級を取得する

32. Mac book airの最上位モデルを購入する

33. 家事代行をお願いしてみる達成

34. 八木仁平さんに会う

35. ブログコンサルをお願いしてみる

36. ベンチプレスMAX60kg

37. 早寝早起きの継続→6時起きを一ヶ月継続(2017/9/30)

38. 万里の長城を歩く

39. 富士山を登頂する

40. フライボードに挑戦

41. 死海で浮く

42. パートナーの誕生日を毎年祝う

43. ペイントボールでもう一度遊ぶ

44. 東京マラソンに参加して完走

45. クルーズ船に乗って旅行

46. アマゾンに旅行に行く

47. 乗馬に挑戦する

48. ブドウを踏んでワインを作る

49. 犬を飼う

50. 水上コテージに泊まる

51. トマト投げ祭りに参加する

52. フラッシュモブに参加する2014年8月に達成

53. 犬ぞりに乗る

54. ストーンヘンジに行く達成

55. エジプトでピラミッドをみる達成

56. エジプトでスフィンクスをみる達成

57. トレビの泉でコインを投げる達成

58. ラグビーW杯を生でみる

59. アイスランドの温泉につかる

60. イギリス時代の友人に会う

61. 格闘技を再び始める

62. タップダンスを始める

63. サックスを吹けるようになる

64. ガンプラを完成させる→達成

65. 自分の大好きな本100選を作る

66. ラフティングする達成

67. 自転車で旅をする達成

68. キャンプする

69. ブログの話を直接人としてみたい

70. 腹筋を割りたい

71. 経済的に自由になりたい

72. クラウドファンディングに寄付?する

73. パートナーに毎日愛していると伝える

74. インタビューされる

75. マシンガンを打つラスベガスで達成

76. ホテルのスイートでパートナーの誕生日を祝う

77. ブログオフ会に参加する

78. カジノで1勝負に10万円かける

79. ヒッチハイクで移動達成

80. 国士無双をあがる→達成

81. 四暗刻をあがる→達成

82. 緑一色をあがる

83. 24時間耐久麻雀を打つ

84. 着物で1日を過ごす

85. 何かのプロ資格をとる

86. 国会議事堂に行く

87. 歌舞伎をみる達成

88. 両国国技館で相撲を見る達成

89. バリのレンボンガン諸島に泊まる達成

90. 滝行に参加する

91. 海外で年明けを迎える

92. オーダーメイドのスーツを着る

93. オーダーメイドの靴を履く

94. ボイストレーニングに参加する

95. いつもので伝わる店(カフェ)を見つける

96. 宝塚をみる

97. おかまバーに行ってみる

98. トライアスロンに挑戦してみる

99. 欲しいものリストを公開して、プレゼントをもらってみる

100. 独身さよならパーティーで大いに盛り上がる

101. 瞑想を身につける

102. ブログでリアルな友達を作って会う

103. あんちゃさんに会う

104. 栄養学についての知識を身につける

105. パートナーのダイエットをサポートして成功させる

106. ミニマリストになる

107. IPOに当選する

108. 自前のネットショップを開設達成

109. ネットショップの売り上げが月収10万円を超える

110. 毎年一回は会う友人との関係を保ち続ける

111. 24時までには寝る生活を続ける

112. やりたい事リストを更新し続ける

113. 筋トレを継続する

まとめ

「人生でやりたいことリスト」を作る事で、自分のやりたい事が可視化されて、より自分を理解する事ができるかも知れません。

初めから100個リスト化する事は難しいので、気ままなペースで作っていくのがミソですね。

あなたも「人生でやりたいことリスト」を作ってみて、自分がどんな人間なのか・自分がどんな事を実現したいのか・自分が何を成し遂げたいのか・自分が何にワクワクするのか。なんて事を改めて知ってみませんか?